-
Mga Karaniwang Pagkakamali Sa Paggamit ng Elliptical Machine
Ang Elliptical ay naging isa sa malakihang fitness equipment na binili ng maraming tao para sa home sports dahil sa maliit na pinsala nito sa tuhod, magandang epekto sa ehersisyo at madaling pagsunod.Ngunit ano ang tamang paraan ng paggamit ng elliptical?Ibahagi natin ang mga karaniwang pagkakamali sa...Magbasa pa -
Paano Gumamit ng Tamang Rower
Kabilang sa mga fitness equipment, ang rower ay isa sa mga kagamitan na may maraming function.Kasabay nito, ang rower ay mayroon ding maraming pakinabang.Gayunpaman, ang rower ay partikular din.Ngunit ang ilang mga tao ay hindi alam kung paano gamitin nang tama ang rower.Naniniwala kami na may ilang tao na gustong matuto pa tungkol sa...Magbasa pa
